Atașament emoțional: 12 semne că sentimentele tale aprige sunt nesănătoase

Este un lucru minunat să te poți simți cu adevărat puternic pentru cineva, dar uneori acel atașament emoțional poate fi nesănătos și chiar nefiresc.

Ar trebui să te simți cât mai puternic pentru cineva. Cu toții trebuie să avem un pic mai multă emoție, mai ales în lumea de azi. Cu toate acestea, a avea prea puternic un atașament emoțional față de cineva poate fi opusul complet al unui lucru bun.

Oamenii care se prind de ceilalți atât de puternic nu știu adesea că au o problemă nefirească. Ei presupun că au doar multe sentimente. Dar atunci când aceste sentimente ies în calea vieții tale de zi cu zi, poate fi cu adevărat nesănătoasă pentru toți oamenii implicați.

Construirea intimității emoționale este foarte importantă atunci când găsești dragoste

Există unii oameni care nu pot construi intimitatea emoțională. Este foarte greu pentru ei să se deschidă și să devină vulnerabili. Acest lucru îi împiedică să se conecteze cu oamenii și să formeze relații în general. Deci, pentru acei oameni, poate părea o nebunie că alții pot deveni investiți atât de mult emoțional în alții încât este nesănătos.

Acest atașament emoțional poate fi un lucru minunat dacă rămâne echilibrat. Ai nevoie de această intimitate pentru a cunoaște pe cineva la un nivel profund și pentru a construi o conexiune puternică. Să nu știi cum să faci asta poate fi la fel de nociv ca și să te simți prea mult pentru cineva.

Cum să știi când atașamentul tău emoțional este nesănătos

Pentru toți cei care iubesc iubirea de acolo, s-ar putea să vă întrebați unde puteți trage linia dintre atașamentul sănătos și obsesia nenaturală. Pentru că asta este ceea ce este atașat excesiv de emoțional de cineva, este o obsesie.

# 1 Nu poți fi fără ele sau te panichezi. Acesta este un comportament obsesiv și din motive evidente, nu este sănătos. Nu trebuie să intri în modul de panică atunci când nu ești cu iubitul sau prietena ta.

Ar trebui să poți să-ți duci viața normal și fără griji. Dacă vă simțiți anxioși, nervosi sau panicați ori de câte ori nu sunteți împreună, este un semn că atașamentul dvs. emoțional față de ei ar putea fi foarte nesănătos.

# 2 Ai căzut în „dragoste” în câteva săptămâni. Există unii oameni care se pot îndrăgosti cu adevărat de repede, dar aceasta este norma. Dacă se pare că te îndrăgostești foarte repede de o mulțime de oameni după doar două săptămâni, asta este o problemă.

Este un nivel de atașament emoțional care nu este sănătos pentru niciunul dintre voi. Nu numai asta, dar când crezi că iubești atât de mulți oameni, te împiedică să știi de fapt cum este dragostea.

# 3 Ai ieșit când nu primești un text imediat. În ciuda faptului că celălalt semnificativ este probabil doar ocupat. În timp ce sunt la serviciu sau își petrec zilele și nu primiți un text înapoi și are ca rezultat anxietate și sentimente îngrijorare, sunteți prea atașat emoțional. Nu este sănătos sau normal.

# 4 Crezi automat că nu le place dacă nu sunt peste tot. Doar pentru că partenerul tău nu vrea să fie complet deasupra ta când ești împreună, nu înseamnă că nu îți plac. Gândurile tale care merg imediat la asta sunt foarte nesănătoase și chiar dăunătoare.

Ar trebui să știți că cineva poate să vă placă și să vă iubească chiar dacă nu arată în mod activ acest 100% din timp.

# 5 Ești gelos tot timpul. Un semn foarte mare al atașamentului emoțional nefiresc este gelozia excesivă. Puteți fi geloși ocazional, dar dacă este tot timpul, aveți o problemă.

În primul rând, ești mult prea atașat de ei dacă crezi că ar trebui să fii singura persoană din viața lor. În al doilea rând, aveți probleme de încredere dacă credeți că vor fugi întotdeauna cu altcineva.

# 6 Plângi peste ei foarte ușor. Acest lucru poate fi peste orice. Indiferent dacă fac ceva frumos și te emoționează sau dacă nu te textează înapoi la o oră și te dezmeticiți de plâns, nu este sănătos. Acest răspuns nefiresc la întâmplări simple, cotidiene, înseamnă că ești mult prea atașat emoțional.

# 7 Planifici prea departe în viitorul drum prea curând. Dacă auziți clopotele de nuntă abia după câteva date, există o mare problemă. Evident, este minunat să fii încântat să ai un viitor cu cineva. Cu toate acestea, problemele apar atunci când planifici literalmente o nuntă și numele copiilor pentru un viitor cu cineva pe care cu greu îl cunoști.

Acest lucru arată că aveți o cale prea atașată prea curând. Trebuie să-l tonificați și să cunoașteți pe cineva pe deplin înainte de a putea forma acel tip de conexiune și legătură.

# 8 Prietenii tăi îți spun că ești prea atașat. Prietenii tăi pot vedea lucrurile mult mai clar decât poți. Ceea ce înseamnă că dacă văd o problemă, este probabil real. Probabil că îi auziți spunându-vă să încetiniți cu relațiile voastre tot timpul.

Dacă acesta este cazul, cu siguranță aveți o problemă cu atașamentul emoțional. Fă un pas înapoi și auzi-ți prietenii afară. Încearcă doar să te ajute.

# 9 Ești întotdeauna primul care inițiază ceva. Acest lucru poate fi cu texting, date, sex și tot ceea ce faci. Dacă sunteți întotdeauna prima persoană care depune efortul, ar putea semnifica că aveți probleme de atașament emoțional.

Cu toate acestea, rețineți că aceasta este și o dovadă că vă întâlniți cu o prostie. Cel mai bun mod de a spune diferența este dacă sugerați chestii de acest fel în fiecare zi. Nu este normal și trebuie să vă puteți petrece timpul separat.

# 10 Vorbești doar despre ei. Ai putea avea o sută de lucruri diferite în viața ta, dar dacă vorbești doar despre ele, este o problemă. Aceasta este o formă de comportament obsesiv și nu este deloc sănătoasă. Dacă prietenii tăi trebuie să-ți spună să taci despre acea persoană, este o problemă.

# 11 Îți păstrezi prietenii și hobby-urile pentru ei. Aka, toată viața ta este pusă în așteptare, deoarece acestea sunt brusc cel mai important lucru. Mulți oameni fac acest lucru atunci când încep să se întâlnească cu cineva nou și nu este niciodată un lucru bun.

Nu poți uita întreaga viață doar pentru că ai sentimente pentru cineva. Dacă o faci, este un semn că atașamentul tău emoțional te-a împiedicat să te simți pasionat de celelalte lucruri din viața ta.

# 12 Ai răsturnat tot ceea ce fac. Dacă într-adevăr trebuie să stați și să dezbateți dacă ar trebui să mergeți să vedeți un prieten sau nu pentru că doriți să petreceți timp cu partenerul pe care îl vedeți în fiecare zi, este o problemă.

Viața ta este a ta. Nu ar trebui să stai să te gândești la ce ținută va plăcea cel mai bine celuilalt, de fiecare dată când te îmbraci. Acesta este un mare semn de atașament emoțional nesănătos.

A fi capabil să vă conectați cu cineva emoțional nu este niciodată un lucru rău. Ca om, este în natura ta. Cu toate acestea, există o limită la momentul în care acel atașament emoțional este sănătos și când este dăunător și nesănătos.