Cum să te descurci cu ura și să încetezi să urăști pe cineva

Vrei să știi cum să te descurci cu ura? Sentimentele de ură și mânie îți pot face viața mult mai dificilă, dacă nu înțelegi cum să încetezi să urăști pe cineva și să înveți să te ocupi de oamenii pe care îi urăști.

Să-ți dai seama cum să te descurci cu ura și cum să încetezi să urăști pe cineva poate fi simplu dacă înțelegi motivele reale din spatele ei și folosești aceste sfaturi simple.

Cum să te descurci cu ura

Ura: verbul (-ting) îi displace intens. Aceasta este toată mențiunea pe care termenul o primește în Oxford English Dictionary.

Dar, desigur, conotațiile, implicațiile reale ale termenului nu pot fi greu înfășurate în două cuvinte și nici măcar nu dezvăluie un învățământ de cunoștințe despre cum să abordăm ura.

În scenariul de astăzi, mai multe lucruri par a fi purtate de ură decât orice altă emoție.

Ura, se pare, este o motivație mai mare în spatele acțiunii puternice decât iubirea.

Cum să nu mai urăști pe cineva?

Ei spun că ura nu poate exista fără iubire.

Și mai des, ura este cea mai puternică atunci când vine în locul unde a fost odată iubirea.

Să știi cum să faci față cu ura este la fel de simplu ca să înțelegi acest fapt.

Este extrem de ușor să urăști pe cineva, să zicem, noua iubită a fostului tău sau iubitul celui mai bun prieten al tău care o ia departe de tine!

Dar nu întotdeauna dragostea pierdută este cea care duce la ură. Anii de frustrare și neglijare, de asemenea, te pot face să începi să urăști pe cineva. La fel și gelozia.

Sunt mulți care sfârșesc fără să știe cum să se descurce cu ura în inimile lor, pentru frații lor, pentru foștii prieteni, soți sau colegi, pentru că au fost mistuiți de gelozie. Sau pentru că simt că ceea ce le-a fost pe bună dreptate a mers la cealaltă persoană.

Dar, ura nu trebuie să fie întotdeauna din cauza altcuiva. Este la fel de mult un indicator al propriei personalități, spun psihologii.

Înțelegerea modului de a face cu ura

Dacă ai crezut întotdeauna că ai o afacere brută, atunci cu siguranță, vei ură și persoanele care crezi că le-a fost ușor. Ar putea fi rezultatul a ceea ce ai trecut în viața ta. Experiențele tale anterioare modelează ceea ce ești astăzi. Și toate acestea nu vor face decât să-ți fie mai dificil să te ocupi de oameni pe care îi urăști.

Există oameni care își generalizează sentimentele, pentru sau din cauza unei persoane dintr-un întreg grup. Dacă ați avut un tată abuziv, este posibil să-i urâți subconștient pe toți bărbații mai în vârstă. Sau motivul pentru care îți urăști șeful atât de mult ar putea fi pentru că el îți amintește de acel profesor neîncetat care obișnuia să te ia mereu pe tine și nu pierde nicio șansă să te umilească în clasă, din nicio vină a ta.

Cum să faci față cu ura - Înțelegerea motivelor reale

Motivele pentru a ura pe cineva ar putea fi diverse. Dar asta nu schimbă în niciun fel faptul că trebuie să ai de-a face cu oamenii pe care îi urăști. Și nu va face rău nimănui, atât cât vă dăunează.

Cel mai puternic argument împotriva urii este că nu are rost. Deci, urăști cățeaua din viața celui mai bun prieten al tău. Nu va face ca cel mai bun prieten al tău să o arunce. Cu siguranță nu îi va provoca nopți nedormite.

Tot ce va face este să facă lucrurile incomode între prietenul tău și tine. Și te înnebuni. Că urăști pe cineva sau nu știi cum să faci față cu ura este problema ta, nu a lor!

Uneori, ura te poate face să pierzi foarte mult. Urăști jumătate din echipa ta la locul de muncă. Deci decizi să nu te duci la acea echipă și se întâmplă că, acest enervant know-it-ul din următoarea cabină reușește să devină cei mai buni prieteni cu șeful tău peste câteva băuturi și strecoară acea râvnită promoție de dedesubt. nasul tau. Cine pierde?

Ura față de o persoană te poate face să fii nevoit să excludeți sau să evitați persoanele pe care le iubești. Pentru că nu poți sta în jurul unei persoane, poate trebuie să stai departe de cei pe care îi iubești, pentru că ei nu se simt la fel ca tine.

Cum ura îți poate schimba viața

Ai putea fi atât de ocupat urând oamenii, încât nu vezi că iubirea și îngrijorarea vin dintr-o altă direcție. S-ar putea să fii prea implicat în a gestiona toată acea mânie și ură la fostul tău iubit care te-a aruncat pentru o altă fată, pe care nu-l poți vedea prietenului tău, stând lângă tine în tot acest timp, așteptând să treci peste rău și mânie. Trebuie să înțelegeți că răbdarea se poate termina până la urmă.

Chiar și cei mai fideli prieteni pot renunța și se pot îndepărta, dacă văd că oricât de mult te îngrijesc și te iubesc, nu observi niciodată. Învață să te ocupi de oameni pe care îi urăști. Poate schimba modul în care te simți față de tine și de lume.

Înțelegerea modului de a înceta să urăști pe cineva este simplu dacă poți înțelege că îți provoacă mai multă durere decât persoana pe care o urăști. Aflați cum să tratați ura cu aceste sfaturi simple despre cum să treceți peste ură.