Cum să te simți mai bine despre tine: 20 de pași mici pentru rezultate mari

Nimic nu este mai rău decât să te uiți în oglindă și să nu-ți placă cine privește înapoi. Vrei să știi să te simți mai bine cu tine? Schimbă din interior spre exterior.

Nu este nimic mai rău decât să nu te simți bine cu cine ești. Fie că credeți că luați decizii slabe, nu sunteți suficient de empatici sau că nu sunteți doar persoana care doriți să fiți, veștile bune sunt că există o modalitate de a vă simți mai bine cu voi.

Cum să te simți mai bine cu tine însuți - Mici pași care fac o mare diferență

Singura persoană care te poate schimba ești tu. Și, schimbarea nu are loc peste noapte. Cu toții suntem creaturi de obișnuință și, de cele mai multe ori, facem lucrurile pur și simplu din rutină sau făcând ceea ce este cel mai ușor.

Crearea schimbării nu este un lucru ușor de făcut. Este nevoie de angajament, dorință și persistență. Dacă vă atingeți un obiectiv, definiți cine doriți să fiți și trăiți cu atenție, atunci este posibilă calea pentru a vă simți mai bine despre voi înșivă.

# 1 Știți cum arată mai bine. Este un gând plăcut să spui că vrei să te simți mai bine cu tine, dar ce înseamnă asta? Ce îți va trebui să crezi că ești o persoană mai bună?

A defini de ce nu crezi că nu ești cel mai bun tu, este singurul drum spre a fi persoana pe care o dorești și a te simți mai bine pentru tine.

# 2 Exersați comportamentele necesare pentru a ajunge acolo. Dacă vrei să te simți mai bine cu tine, atunci este vorba de a lua alegerile corecte și de a fi mândru de cine ești și de realizările tale. Practicarea unor comportamente bune vă asigură că veți lua decizii corecte care duc la a vă simți mai bine cu privire la cine sunteți.

# 3 Nu vă întoarceți în obiceiurile vechi. Este întotdeauna mai ușor să faci lucruri care se simt confortabil și sunt ușoare. Uneori ne simțim rău cu noi înșine, pentru că nu ne plac anumite lucruri pe care le facem, care vin în mod natural.

# 4 Verificați-vă. Dacă vrei să te simți mai bine despre tine, este nevoie să verifici continuu cine ești și ce crezi tu. Asta înseamnă să definești cine ești și cine vrei să fii, nu doar o dată, ci de-a lungul vieții.

Va trebui să efectuați modificări la fiecare vârstă și etapă pentru a fi persoana care doriți să fiți. Deci, evaluarea va fi o mare parte din a te simți mai bine cu tine.

# 5 Definiți obiective incrementale pentru a ajunge acolo unde doriți să fiți. Dacă îți stabilești obiective și le faci, atunci ești obligat să te simți mai bine cu tine. Dacă nu aveți niciun obiectiv în loc, este dificil să simțiți că progresați și mergeți mai departe.

# 6 Nu mai permiteți altor persoane să vă spună cine sunteți. Uneori, cine suntem, este bine, dar le permitem altora să ne facă să ne simțim rău cu noi înșine. Dacă îi lași pe alții să-ți spună cine ești și nu te decizi niciodată pentru tine, te conduce pe un drum nesfârșit de a nu te simți niciodată suficient de bine.

# 7 Uită-te pe partea strălucitoare. Dacă nu te simți bine cu tine, s-ar putea să te concentrezi asupra lucrurilor greșite. În loc să vezi toate lucrurile din tine care nu îți plac, încearcă să te concentrezi pe calitățile tale bune. Există talente unice pe care le deținem cu toții, poate că a te simți mai bine despre tine înseamnă a-ți găsi valoarea și a gândi pozitiv.

# 8 Lasă-te de frică. Există momente în care nu ne simțim bine cu noi înșine, pentru că nu luăm niciodată șansa sau să trăim viața așa cum ne dorim din frică. Frica este o emoție foarte puternică care ne ține blocați și ne face să ne simțim ca un spectator în propria noastră viață.

Dacă nu suntem noi înșine, este greu să ne simțim bine cu noi înșine. Încetează să-ți fie frică să nu fii tu sau să nu trăiești în așteptare. Te vei simți mult mai bine cu tine.

# 9 Nu judeca. Modul de a te simți mai bine despre tine este prin concentrarea numai asupra propriului comportament. Judecarea altor oameni nu ne face mai buni. De fapt, aproape întotdeauna ne face să ne simțim mai rău cu noi înșine. Dacă doriți să vă simțiți mai bine pentru voi, încetați să vă faceți griji pentru ceea ce fac toți ceilalți și să vă faceți griji pentru voi.

# 10 Iartă, iartă cu adevărat. Ținerea de trecut te ține supărat și supărat. Este dificil să te simți bine cu tine când transporti o mulțime de urâți. Cum să te simți bine cu tine te impune să trăiești aici și acum și să nu duci lucrurile din trecut în jurul tău pentru a păta cum ne simțim în viitorul nostru.

# 11 Fii empatic. A face lucruri pentru alți oameni te face să te simți bine cu tine. Să înveți să fii mai empatic și să ajute oamenii nevoiași, fie că este voluntar sau doar ajută aproapele tăindu-i iarba, te face să te simți auriu.

# 12 Întotdeauna urmează. Nimic nu te face să te simți mai rău pentru tine decât să nu urmezi. Când îți asumi un angajament față de alți oameni, îți faci în secret. Nerespectarea te poate face să te simți ca un răzbunător și nimănui nu-i place un râs. Nici atunci când ești tu.

# 13 Faceți-le altora. Pentru a te simți mai bine despre tine, tratează întotdeauna alte persoane așa cum vrei să fii tratat. Dacă vă opriți și luați în considerare modul în care ați dori ca cineva să vă trateze înainte de a acționa, vă veți simți întotdeauna bine cu deciziile și comportamentele voastre.

# 14 Investește în oameni. Investiția în alte persoane te ajută să te simți mai bine cu tine. Uneori, să ai șansa cuiva care s-ar putea să nu pară că merită este cel mai bun sentiment din lume. Investiția în oameni în viața ta te face să te simți conectat și mai bine cu cine ești.

# 15 Nu vorbiți rău despre alți oameni. Nimic nu este mai urât decât să vorbești în spatele cuiva. Dacă vrei să te simți mai bine despre tine, atunci nu vorbiți rău despre ceilalți oameni din spatele lor.

# 16 Fii persoana care să-i apere pe cei care nu se pot apăra. La fel cum nu ar trebui să bârfești despre ceilalți, dacă vrei să te simți mai bine cu tine, să faci un pas mai departe pentru a apăra pe cineva te face să te simți cu adevărat bine. A fi persoana care pășește pentru a-l apăra pe nevinovat este un mod minunat de a defini din cine și din ce ești făcut.

# 17 Credeți în ceva mai mare decât tine. Dacă nu crezi în nimic mai mare decât tine, atunci probabil că nu te simți foarte bine cu tine. Dacă nu ai un scop în viață sau nu știi care este acest scop, este greu de știut dacă faci ceea ce trebuie să faci.

A crede în ceva din afara ta și a avea credință sunt lucruri excelente pentru a te face să te simți mai bine în tine și în ceea ce faci.

# 18 Dacă aveți mai mult decât suficient, ajutați cei care lipsesc. Dacă vrei să știi cum să te simți mai bine cu tine, este vorba despre a fi mai puțin egoist. Dacă aveți mai mult decât suficient, atunci dați înapoi sau împărtășiți cu alții care sunt mai puțin norocoși.

Oferind puțin din ceea ce trebuie să faci pe altcineva să se simtă în siguranță și te lasă să te simți mult mai bine cu tine.

# 19 Nu fi dogmatic. Există un drept și un rău la orice, dar, din păcate, există și o zonă cenușie. Dacă vrei să te simți mai bine despre tine, nu este întotdeauna vorba de a face ceea ce este „corect”.

Este vorba de a lua în considerare toate lucrurile și de a face ceea ce se simte potrivit pentru tine. A fi capabil să te descurci cu lucruri și să iei decizii bune bazate pe a fi o persoană bună te face să te simți mai bine cu tine.

# 20 Dă drumul stereotipurilor. Stereotipurile sau columbofilii nu fac pe nimeni să se simtă bine cu ei înșiși. Dacă doriți să știți cum să vă simțiți mai bine în legătură cu dvs., este vorba despre a da drumul presupunerii că cunoașteți oamenii și despre ce este vorba, pe baza caracteristicilor lor exterioare.

Să te simți bine cu tine însuți se bazează pe a ști cine ești și a fi cea mai bună persoană pe care știi să fii. Acest lucru nu este întotdeauna ușor și nici nu vine întotdeauna natural.

Dacă vrei să știi cum să te simți mai bine cu tine, găsește-ți vocea interioară. Încercați întotdeauna să fiți cel mai bun posibil, chiar dacă este nevoie de mai multă atenție, practică și greutăți.