Cum să treci peste cineva rapid: ghidul rapid de recuperare a durerilor de inimă

Întreruperea cu cineva poate fi o ușurare. Nu înseamnă că vei trece peste ele atât de ușor. Dar puteți învăța cum să treceți repede pe cineva.

În timp ce regina relațiilor eșuate, sunt și regina modului de a trece peste cineva rapid. Haideți să recunoaștem doar un lucru: despărțirile sug. Nu contează dacă faceți dumpingul sau sunteți gunoiul.

La sfârșitul zilei, ai avut sentimente pentru această persoană. Ai dat mesaje tot timpul și probabil te-ai obișnuit cu luptele. Acum, ești fără ei. Indiferent dacă relația a fost bună sau nu, toți ne simțim confortabil și ne adaptăm la mediul nostru. Au fost tipi cu care nu am putut suporta. Dar odată ce m-am despărțit de ei, mi-a fost dor de ei, chiar dacă nu voiam să fiu alături de ei. Vedea? Ni se întâmplă tuturor.

Cum să treci repede peste cineva

Dar, desigur, veți trece prin asta. Este nevoie doar de ceva timp pentru a te întoarce la o rutină pe care ai avut-o anterior sau chiar pentru a face o nouă rutină. Uneori, acest lucru durează un timp și, probabil, mult mai mult decât v-ați dori.

La sfârșitul zilei, nu îți poți grăbi sentimentele, dar poți face lucruri care să te ajute să devii mai conștient de sine și să te conectezi la tine, ceea ce te ajută să mergi mai departe. Despăgubirile sug, dar îl iau ca experiență de învățare. Lasă înghețata, Nancy.

# 1 Prima regulă: nu există reguli. Știu că vrei să-ți dau niște formulă, niște contururi exacte pentru a trece peste cineva. Dar iată lucrul, nu există reguli în acest sens. Pentru unii oameni, ei merg mai departe în câteva zile. Pentru alții, este nevoie de săptămâni, luni sau ani. Depinde cu adevărat de tine și de relația ta cu această persoană și de conexiunea emoțională pe care ai avut-o cu ea.

# 2 Nu vă puneți o limită de timp. Oamenii fac această greșeală tot timpul. Iar acest lucru face ca procesul să fie și mai lung și mai greu de trecut. Înțelegerea modului de a trece peste cineva rapid înseamnă să vă oferiți spațiu și timp pentru a vă întrista și a procesa ceea ce s-a întâmplat. Dacă nu, sfârșești sări din relația în relația cu această persoană din cap tot timpul.

# 3 Simțiți ca un rahat dacă doriți. Există oameni care își pun un zâmbet fals și se prefac că sunt complet în regulă. Adevăr, nu sunt în regulă, așa că de ce să te deranjezi să te prefaci? Dacă ești trist, atunci fii trist. Stați în weekend, urmăriți un film trist, strigați-l și treceți ținând un sac de jetoane. Dă-ți ocazia să fii cu adevărat trist.

# 4 Nu umple golul cu sexul. Nu ai urmărit niciun fel de pui? Știi că nu funcționează. Așa că mulți oameni cred că, dacă se întoarce, vor trece peste persoana mai repede, dar asta este fals. Dacă este ceva, te face să îți dai seama fie a) cât de bun a fost sexul cu ei sau b) că voi doi aveți o legătură. Asta nu înseamnă că nu ar trebui să faci sex, ci dă-ți ceva timp înainte să faci.

# 5 Ștergeți-le de orice. Nu păstrați numărul lor în telefon. Nu le urmați pe Instagram. Nu-i avea pe ei sau mama lor pe Facebook - nimic. Iar când nu vreau să spun nimic, nu vreau să spun nimic. Scoate-le complet din viața ta, cel puțin deocamdată. Dacă doriți să treceți peste ele repede, atunci încetați-le să le urmărească pe rețelele de socializare.

# 6 Fii sincer de ce s-a întâmplat. De ce te-ai despărțit de ei sau de ce s-au despărțit de tine? Acesta este momentul pentru a fi teribil de sincer cu tine însuți. Doar pentru că îi iubești, nu înseamnă că te iubesc înapoi. Există un motiv pentru care s-a întâmplat. Aceasta este șansa pentru tine de a accepta adevăratul motiv pentru care s-a produs.

# 7 Reveniți în lumea reală. În momentul de față, probabil teoretizezi, te gândești la viitor și întrebările „dacă dacă” îți trec prin cap. Acum inteleg. Fac și asta, dar nu te va ajuta să treci peste ele. Revin în lumea reală și ce se întâmplă de fapt în jurul tău. Cert este că nu mai ești cu ei. De acum, nu pare că vei fi alături de ei.

# 8 Stabiliți-vă emoțiile. Atât de mulți oameni își îmbulzesc emoțiile în interior, blocându-le strâns în inima lor. Dar acest lucru prelungește doar perioada post-despărțire. Trebuie să-ți scoți emoțiile. Nu-mi pasă dacă scrii o melodie sau o poezie, dacă iei o cursă de kickboxing sau vorbești cu un terapeut. Ideea este: scoate-le afară.

# 9 Aduceți-vă viața socială. Când ai fost cu ei, probabil că nu ți-ai văzut prietenii prea mult. Acum, este normal, dar este timpul să-ți revină viața socială la modul în care arăta. Asta nu înseamnă că petreci cu oameni în fiecare zi, ci înconjoară-te de prieteni pozitivi și de susținere.

# 10 Nu trebuie să fii mereu ocupat. Oamenii cred că cel mai bun mod de a trece peste cineva rapid este să vă asigurați că fiecare minut al zilei este petrecut pentru a face ceva. Este gresit. Ai nevoie de timp pentru a reflecta, singurul timp pentru a sta cu gândurile tale, acesta este singurul mod prin care vei trece prin asta. Dacă ești ocupat toată ziua, ignori problema și o îngropi.

# 11 Eliminați orice amintiri ale lor. Nu trebuie să ardați fotografii, ci să le puneți într-o cutie și să le păstrați undeva depozitate. Nu am înțeles niciodată de ce oamenii ard fotografii și cadouri. Amintiți-vă, la un moment dat, această persoană a făcut parte din viața voastră, veți dori să priviți înapoi și să vedeți cât de mult v-ați schimbat din relația respectivă.

# 12 Nu fiți de nădejde. Nu se întorc la tine. Aceasta este mentalitatea de a avea. Speranța este ceea ce ne împiedică să mergem mai departe și să acceptăm ceea ce s-a întâmplat. Credem că se vor întoarce la noi și, în unele cazuri, o fac, dar cel mai bun lucru este să presupunem că nu sunt. În acest fel, vă concentrați pe vindecare.

# 13. Probabil simți că ai pierdut ceva din al tău. Este timpul să schimbăm modul de gândire. Gândiți-vă la asta ca la o îmbunătățire. Ca și cum ai vărsa un strat de piele. Acum, este timpul să te concentrezi asupra sănătății tale mintale. Du-te să-ți faci o tunsoare, să-ți faci unghiile, să mergi la plimbare - nu contează ce faci, atâta timp cât ai arătat o dragoste de sine.

Știm cu toții că despărțirile sunt grele, chiar dacă aruncați un pierdut complet. Dar, folosește aceste sfaturi și învață cum să treci repede pe cineva.